当前位置:吴头楚尾两性举重练习有助提高男人性能力
举重练习有助提高男人性能力
2022-06-23

  正如雌性激素影响女性性欲、外貌一样,雄性激素也时刻制约着男人的一举一动。如果你觉得自己太缺男人味,可以去健身房——通过塑造肌肉来性(如何提高性功能)雄性激素分泌。尤其在约会前,建议你做些举重练习,因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰。

  性欲除受大脑控制外,与内分泌也有密切关系。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解,有些男性由于得了某些疾病,或受过外伤,损伤了睾丸功能,会导致性腺功能低下。若发生在青春期前,可能影响性征和性器官的发育;若发生在成人后,则可以造成性欲减退甚至完全失去性欲。

  由于肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关,因此,最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法。举重主要锻炼肩部、背上部和臂部肌肉力量,是一种“高负荷”的肌肉训练,具有很好的激活提高雄性激素受体水平的作用。同时,举重也是一个很好的冬(冬季减肥吃什么好)方法。减肥(减肥)能助“性”,并增加潜在的性能力。

  除举重外,俯卧撑、深蹲、跑步(跑步)等方式也能促进雄性激素分泌,提高性能力。更多研究还表明,几乎任何有氧运动(哪种运动提高性能力)都对床上之事有益,跑步(跑步有啥好处)、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。

(实习编辑:蔡俊怡)

吴头楚尾  手机版  网站地图  QQ号:1162063247  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码